都已經使出九陰白骨爪了 怎麼還是這麼癢
難道是招式沒喊完！
醫師有教這是冬季乾癢
什麼是冬季乾癢？
冬季乾癢是小腿脛前肌、腹部、四肢外側、手肘腳踝關節處的皮膚出現網格狀乾燥，皮屑脫落，皮膚癢，尤其以小腿前側最常見！
這些部位皮脂腺較少，血液循環較差，容易乾燥，天氣溫度、乾濕度一發生變化就容易出現搔癢症狀
冬季乾癢長期下來會發展成冬季濕疹，有泛紅的網狀裂紋，抓破皮還會流出組織液，有黑色素沈澱，苔蘚化有安全感厚實的皮膚
對面的乾癢看過來，這裏的中醫很精彩
冬季皮膚搔癢多屬於「血虛生風」型，血虛多是因為平常消化系統不良，或經常吃辛辣燥熱的食物、長久熬夜，思慮過度成為血虛體質。冬令進補常吃的薑母鴨🦆、羊肉爐🐐對於血虛的人需要自我注意⚠️
並且皮膚在中醫屬於肺，肺主皮毛，還和大腸有表裏聯繫，所以外在空氣品質不佳，還有便秘都會導致皮膚搔癢的症狀發生
平常食療養生：紅棗枸杞白木耳湯
紅棗15顆 枸杞40粒 白木耳9克 ，洗淨熬煮一小時，放入適量冰糖
日常生活需注意
1.洗澡水溫不超過40度，並塗抹不含香料潤膚乳液
2.出門帶口罩
3.排便順暢
4.充足睡眠
🔍如果想更進一步了解，歡迎找專業中醫師協助詢問
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